Dieta odchudzająca – do 2000 kalorii dziennie

dieta-odchudzająca-posiłkiW takiej diecie podstawą są jej odpowiednio dobrane i zbilansowane składniki. Skoro organizm ma mieć dostarczane niewiele kalorii to muszą one być najwyższej jakości. Nie można dopuścić do zrzucenia kilku kilogramów kosztem własnego zdrowia. Dlatego od tak długiego czasu trąbi się, aby porzucić mit głodówki. Odstawienie niemalże zupełnie jedzenie i dostarczanie zaledwie 1000 kcl albo i mniej to skazywanie się na choroby.

W związku z tym wychodzimy naprzeciw współczesnym oczekiwaniom i proponujemy lekkie i smaczne zestawy na cały dzień. Mamy do zaoferowania dwa warianty – wegetariański oraz mięsny. Obecnie wiele osób porzuciło jedzenie produktów odzwierzęcych w związku z tym uznaliśmy, że należy pójść z duchem czasu. Jeśli jesteś alergikiem albo nie możesz spożywać glutenu daj nam znać, jesteśmy w stanie dostosować posiłek do Twoich potrzeb.

Coś dla wegetarian – potrawy bez mięsa, za to z ogromem smaków i aromatów

I śniadanie – jogurt naturalny z owocami i płatkami żytnimi + świeżo wyciskany sok z cytrusów

II śniadanie – bruschetta z grzanką + sok z brzozy

Obiad – łosoś na parze + warzywa sezonowe blanszowane + łyżka brązowego ryżu

Podwieczorek – koktajl z banana, szpinaku, mango i grejpfruta + garść orzechów

Kolacja – lekka sałatka z serem mozarella, sałatą lodową, pomidorkami cherry, sosem na bazie jogurtu naturalnego + czosnkowa grzanka

Opcja z mięsem, ale nadal lekko i smacznie

I śniadanie – mix sałat z tuńczykiem, groszkiem i kaparami polany dresingiem winegret + sok ze świeżo wyciśniętych cytrusów

II śniadanie – serek wiejski z bananem i nasionami + herbata zielona

Obiad – polędwica wołowa duszona z warzywami + surówka z buraczków + pieczone ziemniaki

Podwieczorek – tarta marchewka z jabłkiem + wafle ryżowe

Kolacja – guacamole + grzanki z chleba żytniego

Jak widać nasze propozycje są na bazie sezonowych produktów oraz lekkie i zielone. Na pewno zachwycą nawet najbardziej wybredne podniebienia. Jesteśmy otwarci na sugestie. Nigdy nie ma problemu, aby wymienić dany produkt na taki, który lubi nasz Klient. Codziennie jest nowe menu i nowe smaki.